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不快な鼻づまりを簡単ケア

IMG_1795.jpg 今年の冬は例年より早く、木枯らしが吹く日もありますね。
風邪による鼻づまりは不快なもの。
仕事や勉強にも差し障りがあるものの、薬の服用ほどではないという時もあります。
簡単で意外によく効くのがツボ押し
たとえば、鼻の両側、鼻の穴の真横にあるツボ迎香(げいこう)
鼻づまりに素早く効きます(個人差はあります)。
人差し指か中指の腹でやや強めに回すようにして左右のツボを押しましょう。

またアロマテラピーのケアとしてはユーカリ精油(エッセンシャルオイル)がおすすめ。
抗カタル作用があり、鼻づまり蓄膿症の不快症状の軽減に役立ちます。

使い方は、アロエベラジェルなどジェルか無香料クリーム 小さじ1にユーカリ精油1滴を混ぜ、少量を胸上部に薄く塗ります。
ユーカリの香りが優しく立ち上り、鼻づまりがスッキリしてきます。
鼻の下には塗らないように。
ユーカリ精油は、低刺激の「ユーカリ•ラディアタ種」がおすすめです。
またユーカリ•ラディアタを始め、カモミールなど花粉症ケアに良い精油をブレンドしたシナジーシリーズの「アンチポーレン精油」も役立ちます。香りもすごく良いです^^

anan表紙さて、案内が遅くなりましたが、ananにて《月の花》の商品が紹介されてます。
ブルガリアンローズのフローラルウォーターなどオーガニックにこだわった人気商品が【女子力UPアイテム】として誌面を飾ってます♪
今後も上質な商品をお届けしていきたいですネ。

連休疲れが残る週明けは、湯舟でゆっくりと。ヒマラヤンソルトや死海の塩などをひとつかみ入れたり、クレイバスにしたりするとデトックス作用も期待できます♪


*天然アロマ香房「月の花」*
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by *月の花 rika *  at 16:06 |  精油&キャリアオイル |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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プロフィール

*月の花 rika *

Author:*月の花 rika *
★AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
★日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター
★日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
★自然香水スペシャリスト
★日本アロマコーディネーター協会認定校を主宰
★【オーガニック・アロマサロン 月の花】のオーナーセラピスト


★アロマ&自然化粧品SHOP
天然アロマ香房 月の花
(WEB SHOP&実店舗)運営


薬や化粧品のアレルギーに悩んでいた頃、病院で偶然アロマテラピーでの治療を受けたことが、植物療法に目覚めたきっかけ。

2000年に直輸入アロマの専門ショップをオープン。化粧品製造業の認可も取得。

以来、こだわりの石けんを作り、自然化粧品を作り、教室を開いて・・・
アロマとハーブの力を取り入れたナチュラルな生活の情報を発信し続けてます。

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