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簡単アロマテラピーでリラックス脳へ

アロマテラピーといえば取り入れるのに少し難しいイメージがあるかもしれませんが、精油をお湯に数滴垂らして鼻から香りを嗅ぐ「マグカップアロマ」や「アロマバス」など簡単な方法でアロマ効果を取り入れることができます。以前、健康をテーマとしたTV番組で、こうした簡単アロマテラピーを実際にやってみて効果を確かめた実験が放送されてましたが、実際に香りを嗅ぐことで左脳の血流が増え、リラックス脳に変わり始めたというデ...

*月の花 rika *
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