FC2ブログ
メインイメージ写真

「冷え」と「むくみ」にサヨナラ

Fotolia_14147109_XS_20110914211817.jpg

《月の花アニバーサリー感謝祭》の第1弾が本日24時までとなりました!

第1弾のSALEアイテムはこちらです。
《2011年夏蒸留 ブルガリアンローズのオーガニック・フローラルウォーター
《ブルガリアンローズのミスト》
《100%天然の香り 練り香水》(ブルガリアンローズ/ミント&ラベンダー)
《ローズ&ローズヒップオイル》
《伊豆・利島産の純つばき油》(無香料/ブルガリアンローズ/ネロリ) 
《天然ヘナ》
《オーブリー製品各種》


bulgarian rose とりわけ人気を集めているのが、ブルガリアから【月の花】 まで空輸で届いたばかりの2011夏蒸留のオーガニックローズのフローラルウォーター
まとめて買われる方やプレゼント用に大量注文の方もたくさん^^ 
世界最高品質と賞賛されるブルガリアのダマスクローズの香り、今年は例年以上に深く豊潤な香りです。

そしてヘナ各種も根強いファンの方々に支えられています。

この20%オフSALEは24時までです。
ぜひお見逃しなく!!
もちろん「もれなくプレゼント」も開催中です!

Fotolia_16614117_XS.jpgさてアロマレシピの紹介です。
足がだるかったり、むくみが気になりませんか?
代謝が下がると冷えやむくみ等のマイナートラブルに悩まされたりします。
「冷え」は、血液循環が悪いために血液が末梢まで流れにくくなって、手足等の末端に冷感をもたらします。
不規則な生活やストレス過多で自律神経の働きが乱れても血流障害が起きたりするので要注意ですね。

また、「むくみ」は、塩分の摂り過ぎ、長時間の同じ姿勢、運動不足、女性ホルモンの影響などさまざまな原因で身体に余分な水分や老廃物が溜まった状態です。

足浴(フットバス)アロマバス足のオイルマッサージで「冷え」や「むくみ」を改善しましょう。停滞している血液やリンパの流れが良くなります。
スリミング効果もあって一石二鳥です^^

◆足浴(フットバス)
くるぶしまで入るようなバケツ大きめの洗面器に、42度~42度の熱めのお湯を入れま
す。
天然塩(ヒマラヤンソルト、又は死海の塩)を大さじ1に、レモンジュニパースィートオレンジ精油を合計3滴混ぜ、お湯に加え、よくかき混ぜます。
ここに両足を15分~20分浸けます。
お湯がぬるくなったら熱いお湯を足せるように別にお湯を用意しておきましょう。
お風呂に入れない時にも足浴はおすすめ。身体が温まりますよ。

精油は上記以外にブラックペッパージンジャー精油なども血行促進に効果的です。

なお、足浴ではなく、湯船に浸かる場合は適温のお湯にして塩を2倍に、精油を5
滴以内に増やして下さい。

Fotolia_6238306_XS_20100805205443.jpg◆足のオイルマッサージ
マカデミアナッツオイル大さじ1にレモンサイプレス(又はグレープフルーツ)、ジュニパー精油を合計3滴混ぜ、マッサージオイルを作ります。
両手にマッサージオイルをなじませ、ふくらはぎから膝、足のつけ根へ向かってゆっくりと両手で押し上げます。
リンパ管は皮膚のすぐ下にあるので、なでる程度の軽い刺激で十分です。
入浴後にリラックスしながらマッサージしましょう。
翌日の足が軽くなります♫

(注意)
*妊娠中の方はサイプレス、ジュニパーの代わりにグレープフルーツ精油を使用して下さい。
*柑橘系精油を肌に使う場合は、直射日光による光毒性を避けるため夜のみの使用にして下さい。
*深刻なむくみ等は病気が隠れていることもあるので、一度医療機関を受診されるとよいかと思います。


楽しい3連休。台風が近づいてますが、おうちでアロマ、楽しんでくださいね・・☆


by *月の花 rika *  at 22:20 |  SALE & NEWS!! |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
Facebook
Facebookでも情報発信中!!
《月の花》直営アロマサロンのfacebook(https://www.facebook.com/tukinohana.manyo)
Flash風メッセージ
Welcome to my blog. %Please enjoys.
プロフィール

*月の花 rika *

Author:*月の花 rika *
★AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
★日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター
★日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
★自然香水スペシャリスト
★日本アロマコーディネーター協会認定校を主宰
★【オーガニック・アロマサロン 月の花】のオーナーセラピスト


★アロマ&自然化粧品SHOP
天然アロマ香房 月の花
(WEB SHOP&実店舗)運営


薬や化粧品のアレルギーに悩んでいた頃、病院で偶然アロマテラピーでの治療を受けたことが、植物療法に目覚めたきっかけ。

2000年に直輸入アロマの専門ショップをオープン。化粧品製造業の認可も取得。

以来、こだわりの石けんを作り、自然化粧品を作り、教室を開いて・・・
アロマとハーブの力を取り入れたナチュラルな生活の情報を発信し続けてます。

最新記事
カテゴリ
twitter
アロマ情報や雑感をツイートしてます。時々「ツイッター限定割引」も開催してます♪  
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
このブログをリンクに追加する
携帯用QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

過去の日記一覧
今日の献立