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節電の夏をアロマでクールに過ごそう

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早くも猛暑の夏を感じさせる毎日ですね。
アロマテラピーで汗の匂いをコントロールしながら、
節電の夏をクールに過ごすレシピをピックアップしてみました。
ぜひ参考にしてみてください。ノンケミカルで肌に優しいアロマアイテムです。

以下は夏に役立つ精油です。レシピで使います。
……………………………………………………………………………………………
デオドラント作用のある精油
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サイプレス、ラベンダー、ベルガモットF.C.F、レモングラス、プチグレンなど。
※ベルガモットは光毒性のない F.C.Fタイプを使いましょう。

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抗菌作用のある精油
……………………………………………………………………………………………
ティートリー、ユーカリ、ローズマリー、ペパーミント、レモングラス、
ゼラニウム、ラベンサラなど

※精油の商品ページはこちら
《月の花》オリジナル
《クインエッセンス》


ではレシピ編にいきましょう。

◆デオドラントスプレー
制汗やボディーローションとして使えます。
首や胸元、脇の下などにスプレーすると清涼感とさわやかな香りに包まれます。
スプレーした後は汗を拭き取りましょう。
冷却作用のあるペパーミント精油をブレンドするとスッとして暑さも忘れそうです。

【作り方】
50mlのスプレー容器を用意します。
スプレー容器に無水エタノール10mlを注ぎ、デオドラント作用のある精油を合計15滴加え、最後に精製水40mlを混ぜてよく振ります。
たとえば、ベルガモットF.C.Fとレモングラスにペパーミントの組み合わせなども良さそうです。
使う毎によく振りましょう。

◆足の匂いと汗にフットスプレー
抗菌作用やデオドラント作用のある精油を使います。

【作り方】
50mlのスプレー容器をにセージの「オーガニック・ハーブチンキ」10mlを注ぎ、デオドラント作用のある精油や、抗菌作用のある精油を選んで合計15滴加え、最後に精製水40mlとカオリン1gを混ぜてよく振ります。
たとえばサイプレスとティートリー精油を組み合わせて良いですし、ティートリー単品でもOK。
同じく使う毎によく振りましょう。

IMG_1586.jpg◆肌に優しいひんやりウエットティッシュ
防腐剤など含む市販のウエットティッシュで肌に刺激を感じる人もこれなら安心。
子供にも使え、汗拭きのほかお手拭きや口回りを拭くのにも使えます。
バッグに入れて持ち歩くと便利です。

【作り方】
大判のオーガニックコットンか厚手のキッチンペーパーをジップロックなどの密封袋に折りたたんで入れ、ラベンダーのオーガニックフローラルウォーターを少しずつ注ぎます。

又はペパーミントのハーブティーを作り、オーガニックコットンかキッチンペーパーを浸して軽く絞って袋に入れます。
(ペパーミントのドライハーブは水出しができる便利なハーブ。水に浸けて一晩冷蔵庫に入れておいてハーブティーを作ると手間がかからず、光熱費も節約できます。)

どちらのレシピもカオリンをごく少量混ぜるとよりさっぱりします。


それでは楽しい週末を!!

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プロフィール

*月の花 rika *

Author:*月の花 rika *
★AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
★日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター
★日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
★自然香水スペシャリスト
★日本アロマコーディネーター協会認定校を主宰
★【オーガニック・アロマサロン 月の花】のオーナーセラピスト


★アロマ&自然化粧品SHOP
天然アロマ香房 月の花
(WEB SHOP&実店舗)運営


薬や化粧品のアレルギーに悩んでいた頃、病院で偶然アロマテラピーでの治療を受けたことが、植物療法に目覚めたきっかけ。

2000年に直輸入アロマの専門ショップをオープン。化粧品製造業の認可も取得。

以来、こだわりの石けんを作り、自然化粧品を作り、教室を開いて・・・
アロマとハーブの力を取り入れたナチュラルな生活の情報を発信し続けてます。

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