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花粉症にアロマ

Fotolia_16004189_XS.jpg水温む春の足音間近ですね。
梅、桜、つつじ・・春の風物詩を愛でる日まであと少し。

同時に花粉が舞う本格シーズン。
今年は昨年の2倍の飛散量とか。しっかり対策していきましょう。

花粉症に役立つ精油はユーカリ、ペパーミント、ティートリーなど。
部屋で香らせたり、マグカップアロマで直接香りを嗅いだり、活用方法はいろいろです。

頑固な鼻づまりには、ジェルにユーカリ精油少々を混ぜて小鼻の両側に塗り、その小鼻の両側あたりある迎香というツボをやや強めにプッシュ。
鼻がスッと通りますよ〜。
ツライ副鼻腔炎に悩まされる時にもおすすめのやり方です^^

濃度は部分塗布なので通常推奨濃度より高めの最大5%に(あくまで自己責任でお願いします^^ゞ)

手軽なのはマスクでの活用方法。
マスクの外側に爪楊枝でペパーミントユーカリ精油をチョンと付けておくと鼻づまりがしにくくなりますよ〜。
ポイントは爪楊枝。ボトルから1滴垂らすのは香りが強過ぎになります^^ゞ


さて、ここで精油のプロフィールを少々。
ユーカリといえばオーストラリアのイメージですが、その昔、オーストラリアの先住民は、傷口にユーカリの葉っぱを巻いて治療していたとか。
ネイティブアメリカンが愛用してきたエキナセア日本の柿や桃の葉・・昔から伝承されてきた植物の薬効がいまに伝えられ活用されているわけですね。

ユーカリの木そのものは約600種類あり、樹高が100mを超すものも。
コアラの大好物でも有名ですが、コアラが食するのはわずかな種類。
強い香りのしないものとかコアラにも好みがあるようです^^

精油イメージ精油として使われているものは、粘膜を柔軟にして去痰を促進する作用のあるユーカリデイビスなどがありますが、いずれも殺菌・消毒作用、抗ウィルス作用をもち呼吸器系に働きかけるなど、この時期のお役立ち度、大です^^

個人的にはラベンダー、ティートリーと並んでおうちの薬箱に常備しているマスト精油でもあります❣️

なお、《 月の花 》のオリジナル精油シリーズでは、子供でも安心して使えると言われている神経毒性の低い「ユーカリ・ラディアタ」を取り扱っています。

その他の種類はクインエッセンスブランドで各種ラインナップしていますので、お好みの精油を選んでみて下さいネ❗️

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(なお高血圧の場合は、ユーカリ精油は避けてくださいね。但しユーカリ・シトリオドラ精油は除く)

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by *月の花 rika *  at 21:43 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

2017年、ありがとうございました!

2017年も、もう終わり。
みなさま、良い年になったでしょうか?
1年のご愛顧に心より感謝申し上げます!

個人的な話題になりますが、今年のニュースは我が家にニューフェイスがやってきたこと。

念願の子猫ちゃんです。
やんちゃなお転婆さんで家中を駆け回っているかと思えば、いきなり肩に飛び乗ってきたり・・
びっくりハラハラさせられてます^^ゞ

そして「お掃除ロボット」の購入も「事件」でした(笑)
「なぜもっと早く買わなかったんだろう」と思うほどの賢い働きぶりにこれまたびっくり。
Siriなどの人工知能には少しは慣れているつもりだったけど、ちゃんと時代に追いついていかなければ・・と思いましたね〜・・;

さてさて。
17周年記念の《アニバーサリー大感謝祭》がスタートしています!

欲しかった品や、試してみたい品、
ぜひこの機会をお見逃しなく♫

なんたって1年に1度の《月の花》祭り。
SALEもスペシャル💝

選べるプレゼントも世界にひとつのオリジナル品。
オーガニックな品々を中心にご用意してます🎁

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さらに、年末年始限定で送料無料キャンペーンも開催中。
(お買物金額3,240円(税込)以上で、期間中のご注文は宅配便・ネコポス共に全国送料無料でお届けします!)

*期間:1月3日(火)19:59まで

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それでは良い年をお迎えください✨✨

by *月の花 rika *  at 23:45 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

バスボムとクルーズのお話

bathbomb2.jpg冷え込む毎日ですね〜。
食べ物で言えば「こんな日の夕食は鍋!」になるんでしょうけど、お風呂アイテムとしてはバスボムでも作りたくなる気分ですネ♫

シュワシュワ弾ける泡で炭酸効果を楽しみながら童心に戻ったようなウキウキ感💕 

バ○とかバスボムとか炭酸ガスを発生させて温浴効果を高める入浴剤は、実はシュワシュワして溶けきってから入浴したほうが効果を高く感じられるのだけど、せっかくなのでシュワシュワ味わいたい✨

「楽しさと効果」のいいとこ取りをするなら、シュワシュワし始めと終了後もしばし湯船に浸かるのが良いかな^^ゞ

なんか「シュワシュワ」連発の前半になりましたが💦、バスボムはクエン酸と重曹があれば簡単に作れます。

一番簡単な方法はボウルに材料を混ぜて、ゆるい蜂蜜か無水エタノールをごく少量振りかけて湿らせ、サラサラ状態から手の平で軽く握れるくらいになったら、ラップで巾着包みにして固まらせる方法。

小さなバスボムをたくさん作るのも良いですが、写真のようにテニスボールくらいの大きさに作るのもおすすめ。

ちなみにクエン酸と重曹の割合は、1:2
クエン酸50g、重曹100gで作ります。

オレンジピールパウダーや抹茶パウダー等、ほのかな色付けもまた楽し。子供と一緒なら中に小さなオモチャを入れておくのもミニサプライズがなりそうですネ〜♫

なおクエン酸と重曹(食品グレード)はこちらで販売してます🌿

IMG_8465.jpgさて、陽が落ちるのが早くなるのが何より悲しい九州人(わたしだけか?)💦

仕事終わって外へ出たら、もう真っ暗なんて寂し過ぎる。
早くも冬や春を飛び越して初夏の光が恋しい・・切に思います。

海も山もすぐそばのここ福岡。

11月も終わろうとするある日、マリエラのトワイライトクルーズの招待券を頂いたので、お出かけしてきました。

博多埠頭まで車で20分ほど。でも船は16時25分スタートなので夕方早めに着かないと間に合わない、サンセットに間に合わない!焦りました^^ゞ

なんとか乗船に間に合い、ふと見回せばお着物姿の方々、ペアの若い男女、親子連れなどさまざま。
「お一人さま」はどうもわたしだけのようだけど、もうここは毅然として?楽しまなくっちゃ(笑)

3階デッキに出れば、まだ空は明るい水色。月も見えてて、波も静かでまさにクルーズ日和💗
博多湾から能古島、福岡タワーやドームまでのパノラマがゆっくりと流れていきます。
fullsizeoutput_330.jpeg90分ほどの100%プライベートなオフタイム。

ボーっと何も考えずにただ海を眺める、月を間近に感じながら水色から薄紅に染まっていく景色を見つめている時間はなによりの心のリセットになりました✨

写真はその時撮影したものです。
ひとり撮影しては関東の友人たちに写真を送ってたら

「え〜、5時半でいままだそんな明るさなんだぁ!」

ええ、それが九州の良いところです(笑)


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by *月の花 rika *  at 04:48 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

アロマで認知症予防の実践セミナーに行ってきました

アロマポット今宵は満月。月光浴、楽しんでますか〜✨
昼間はお出かけ日和の日曜日でしたね。
ソニーストアのビルの前を通りかかったら、一眼レフで大判写真を撮ってくれて、あっという間にプリントしてくれるサービス、やってました💕

サンタの赤い帽子か、それかSONYのヘッドホンを頭につけるのが撮影のお約束らしいのだけど、日曜日の雑踏の中でこの年齢で(笑)、どっちを付けるのも気恥ずかしいなぁなんて思ってたら、ナシで撮影してくれました^^

「はい、ソニーと言うと口角あがって良い笑顔になりますよ」と言われるまま素直に「ソニイ!」と言ってみました^^ゞ

完成した写真、大きなサイズで我ながら自然な笑顔🎵

「ソニー」マジックのお陰か(笑)
どうも最後の「イ」にチカラをこめるのがポイントみたいだけど、よく考えたら昔馴染みの「はい、チ〜ズ!」という口の動きとよく似てる^^ゞ

何はともあれ「ソニイ!」、お試しあれ。

さて先日受講してきた日本アロマコーディネーター協会主催の「認知症ケアのためのヘッドマッサージ」実践セミナー

ここで全体を書くのは少々複雑で、記憶力を向上させる作用のある精油情報や、高血圧・糖尿病との関連など情報は多岐にわたるので^^ゞ、さわりだけを紹介しますね。


《認知症の原因のひとつ「アルツハイマー病」の緩和に期待できる精油について》

「いま日本の製薬会社では、アルツハイマーの原因と言われている【アミロイドβ】を生成する酵素【βセクレターゼ】を阻害する薬を熱心に開発しています。ですが、精油の中にもその酵素を阻害する働きがあるものがわかってきています。

それらについて紹介するとともに他の疾患とアルツハイマーのアロマ以外に日常気をつけながら生活したいことも学びます。」


・・というもの。
う〜ん、これからの高齢化社会、しかもアルツハイマーの場合、男性よりも女性の罹患率が2倍という中で、特に女性にとって期待が持てる話ではありませんか❗️
ヘッドマッサージに限らず簡単な方法で、有効と言われる精油を活用していけば良さそうなので、これまたGOOD。

100%ではないにしても、薬だけでなくアロマテラピーで認知症を予防できる時代がもうすぐそこかもしれません。
手軽にデイリーで活用できる商品をお届けできたらと思ってます。

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by *月の花 rika *  at 23:55 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

聖夜の独り言

ブルガリアのクリスマス挨拶

クリスマスイブの夜ですね。
華やかなイルミネーションが街を煌めかせていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

例年ですが、クリスマスは至って普通。
大体遅くまで仕事しています^^ゞ

今年は春から地元福岡でアロマサロンを始めたので、
夜遅くまで働いてくれているスタッフに感謝のプレゼントを用意しました。

こうしたサロンの他、病院勤務からピザの配達までいろんな職種の方々が
クリスマスも働いていますが、そのプロ意識には頭が下がります。

私もこの賑わう世間からの取り残され感?もなんのその!の気分でいたいなぁと思います^^ゞ
今宵はサンダルウッドかローズの精油入りアロマバスでちょっとゴージャス気分の予定です。

楽しく仲間で過ごすクリスマスも、
仕事先で迎えるクリスマスも、
心を満たすひとときでありますように・・☆


さてさて、お知らせです。
ただいま《天然アロマ香房 月の花》では『クリスマス&決算SALE』を12/31まで開催中です♪
期間中、対象商品が通常価格よりSALEプライスに。
「オーガニック・ローズオットー精油」はなんと40%OFF!
欲しかったブルガリアンローズオットー精油や「ローズのミストコロン」など、
自分へのご褒美に、プレゼントに、ぜひどうぞ••*¨*•.¸¸♪

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by *月の花 rika *  at 22:21 |  アロマテラピー |  comment (0)  |   |  page top ↑

アロマなお洗濯

ピーコック石けん孔雀をイメージした石けんを作りました^^
トレースはゆるめに、というのが一番のコツかな。
色はもちろん合成着色料など使わずに、竹炭でグラデーションを付けました。
完成が楽しみです♪
土曜日は洗濯物が溜まっていたりしますね。
TVでバスタオルを洗わずに繰り返し使うとどれだけ菌が繁殖するか実験をやっていましたが、実際、こまめに洗いたいものです^^ゞ
そこで簡単にできる洗い方をご紹介。
一度使っただけのバスタオルは、水5ℓに重曹大さじ1を入れ10分浸けておき、後はすすぐだけでOKです。
ラベンダーペパーミント精油など5~6滴ををすすぎに加えると干す時ふんわり良い香りに。
室内干しの不快臭も軽減されます。
または水にグリセリンクエン酸、精油を混ぜたナチュラルなアロマ柔軟剤を作って投入すると、ふんわり仕上がります。
注意点としては使う精油は、衣類に色が付かないよう透明な精油を使ってくださいね。
それでは楽しい週末をお過ごしください!!
アロマテラピーのSHOP&SCHOOL
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by *月の花 rika *  at 14:11 |  アロマテラピー |  comment (0)  |   |  page top ↑

シダーウッドにまつわるお話

Fotolia_森の木イメージ_M処暑・・暑さが止む頃ですが、台風の時期でもあります。
今日は西日本は暴風雨で傘も吹き飛びそうでした。
台風シーズンに備えて、家の補修や植物の管理などぜひやっておきましょうね。
今日の強い風の影響で、数年かけて育てたラベンダーセージがちょっと可哀想でした〜(・・;)

さて、今日はまじめなアロマのお話です^^
アロマテラピーで使われる精油(エッセンシャルオイル)は200種以上の種類があります。
この中で私たちが通常見知っている精油はどれくらいでしょうか。
ラベンダーオレンジカモミールレモンローズマリーサンダルウッド・・すぐ思い浮かぶのはこうした精油でしょうか。詳しい方はもっと多いかな。

たとえば、シダーウッド精油。これはあまり知られていない精油かもしれませんね。
シダーウッドには防虫作用があり、数百メートルもの長さになるミイラ用包帯をその浸出液を染み込ませ、ミイラの防腐に使うなど、古代から人々の生活に密着してきました。

西洋の薬草医学では、その殺菌力の高さから気管支炎などの呼吸器系や、膀胱炎などの泌尿器系の不調に使われてきましたが、実は私たちの身近にある鉛筆、このボディに使われているのがこのシダーウッドの木なんですね。
ちなみにレバノンの国旗にはシダーウッドの木が描かれているそうです。

天に向かって30mもの高さまで成長し、1000年以上も生き続けるこの生命力あふれる木から精油が抽出されたシダーウッドの香りは温かく豊かな香りで、思考をまっすぐとさせ、心の迷いや瞑想の助けとなります。
ぜひ1本、手持ちの精油ボックスに仲間入りさせてみてください。
フランキンセンスサイプレスとブレンドした手作りトニックは、効果的な抜け毛ケアにもなりますよ♪
(なお排卵を促すエストロゲン様作用などがあり、妊娠中は使用を避けてくださいね)


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by *月の花 rika *  at 23:34 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

紫外線対策して秋の美肌をキープ



紫外線が強い日々ですが、しっかりガードして秋の美肌をキープしましょう。
紫外線はコラーゲンやエラスチンという真皮内の繊維にダメージを与えてしまいます。
朝一番に紫外線を浴びると体内時計のリセットに役立ちますが、顔までまるごと浴びるのは要注意。
過度な紫外線は肌から弾力を奪い、シワの原因にもなったりります。

また肌が乾燥するとメラニン色素の働きが活発になりますが、これがシミを誘発したりします。
この悩みは深刻ですね〜。
オーガニック・ブルガリアンローズウォーター」など余計なケミカル系添加物を含まないオーガニック自然素材でしっかりと水分を肌に補給しましょう。
肌にしっかりと補給されたなと思うまで何度もハンドプレスで入れ込んでいきましょう。
目安は指で肌を押してみてプルンとした弾力を感じるくらいになるまで。

こうして肌に十分に保水した上にローズヒップオイルなどのオイルでしっかりと油分を補って保湿を。
《月の花》では「オーガニック・シュガースクワランオイル」を間もなく販売予定ですが、さらりとした使い心地なのに肌はしっかりと潤うのでこの時期のケアに良いです♪
これまでオリーブスクワランオイルを扱ってきましたが、今回の商品はオーガニック認証の品を使います。

もちろんサンスクリーンもお忘れなく。
《ヴェレダ》のサンケア「エーデルワイス UVプロテクト」がおすすめ。
自然の素材で白浮きもせず、幅広い層に人気です。

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by *月の花 rika *  at 14:21 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

レモングラスで抗菌アロマ♪



桜の見頃が過ぎ、ツツジが美しい時期になりましたね。
気温も高くなってくると気になるのが足や靴の匂い。
パンプスや革靴など長時間履くと、ブドウ球菌が増えて匂いの素になったりします。
そんな時は、パワフルな抗菌作用を持つレモングラス精油が活躍します。
レモングラス精油を数滴垂らしたコットンを匂いが気になる靴に入れ、靴ごとビニール袋に密封します。
1日置くとレモングラス精油の成分は皮まで浸透し、滅菌してくれます。
アロマの精油の力って頼もしいですネ。

レモングラス精油はマッサージオイル(キャリアオイル)にブレンドすると筋肉の炎症や痛みの軽減にも役立ちます。
とっても強いレモン様の香りで、気分もリフレッシュできます♪
ラベンダー精油とブレンドすると優しい香りになりますよ。

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テーマ: 暮らしを楽しむ♪♪ -  ジャンル: 日記
by *月の花 rika *  at 20:54 |  アロマテラピー |  comment (0)  |   |  page top ↑

「冬季うつ」をうまく乗り切りましょう

Fotolia_バリのイメージ

冬になるとなんとなくウツっぽくなる・・そんな不調に悩む方も多いのでは?
これは「冬季うつ」と言われる不調ですが、1日1回は太陽の光を浴びるようにしたり、運動して汗を流す、思いっきり泣いたり笑ったり、体の中の物を外に出すと症状が軽くなるといわれています。

また強いストレスを受けたり、不規則な生活によって脳内のセロトニンの働きが鈍くなり、落ち込み気味になることも。
セロトニンの分泌を促すには運動や規則正しい生活、そして香りも役立ちます。
ラベンダー、カモミール・ローマン、マジョラム、ネロリ精油などがおすすめです♪
アロマポットで香らせたり、湯舟に数滴垂らして入浴したり、ぜひ活用してみてください。

アロママッサージ女性《月の花》からお知らせです^^
★直営サロンの開業にあたり、オープニングスタッフ(エステティシャン・アロマセラピスト)募集中です。
場所は、福岡県福岡市博多区【博多 湯布院・武雄温泉 万葉の湯】内のサロン。
アジアンリゾート風の内装で、150㎡近いゆったりとしたリラックス空間が広がっています。
オーガニックや自然化粧品を使った正統派のアロマテラピーサロンで、《月の花》ブランドのイメージそのままの、ホスピタリティと、を提供していきます。

現在募集しているのは、毎日勤務可能な正社員・契約社員の方(パートの方もOK)。
春から 《月の花》のサロンでキャリアアップしませんか。 

◆採用情報の詳細はこちらです。
気軽にお問い合わせくださいネ。


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by *月の花 rika *  at 20:45 |  アロマテラピー |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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プロフィール

*月の花 rika *

Author:*月の花 rika *
★AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
★日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター
★日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
★自然香水スペシャリスト
★日本アロマコーディネーター協会認定校を主宰
★【オーガニック・アロマサロン 月の花】のオーナーセラピスト


★アロマ&自然化粧品SHOP
天然アロマ香房 月の花
(WEB SHOP&実店舗)運営


薬や化粧品のアレルギーに悩んでいた頃、病院で偶然アロマテラピーでの治療を受けたことが、植物療法に目覚めたきっかけ。

2000年に直輸入アロマの専門ショップをオープン。化粧品製造業の認可も取得。

以来、こだわりの石けんを作り、自然化粧品を作り、教室を開いて・・・
アロマとハーブの力を取り入れたナチュラルな生活の情報を発信し続けてます。

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